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编者按：应该补充叶酸这是一个常识，那么为什么要补充叶酸呢，哪些食物含有叶酸呢? 更多详情请参阅平安健康网母婴频道!
补充叶酸：
·在正常下，每日服用每片含400微克叶酸的专用“小剂量叶酸增补剂”，而不是用于治疗的每片含5毫克(5000微克)的“叶酸片”;
·服用专用叶酸补充剂期间，如同时服用其他营养剂(如多维片)或妈咪奶粉，应尽量避免重复补充叶酸。
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·如服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至代孕。
代孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项：
1.咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低*对铁质的正常吸收，易造成缺铁性，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。
2.药物使用
代孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备代孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。
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需要长期服药者，例如患、肾脏病、癫痫、、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可代孕，准备代孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在代孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。
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代孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。
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