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补充叶酸
孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到代孕后的3个月。

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专门为准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对是安全的。

补充铁剂
孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。
如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。

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补充维生素D
职业，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。

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尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备代孕的特别要注意的。
倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。
如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。
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