调节子宫内膜薄的食疗方式 6种食品帮您调节子宫内膜
资料:雪蛤15克,红枣20克,冰糖适量。
做法:
1.雪蛤干用净水浸泡8小时,摘去雪蛤内里玄色的筋膜等杂质,红枣洗净,扯开。
2.将雪蛤放入碗内,减净水适量,再放红枣与冰糖,隔水中小火炖半小时。
2资料:黑豆、食盐。
做法:
1.将若干黑豆用净水浸泡12小时摆布。
2.用净水煮至熟透,可少放一点盐。
3.从月经完毕后第一天起,天天吃47颗,连吃6天。
3资料:黑豆30克,红枣10克,糯米60克,红糖适量。
做法:
1.黑豆浸泡一个晚上,红枣、粳米、糯米洗净。
2.将黑豆与糯米先煮沸,再放红枣,一路煮至熟烂,最初参加红糖。
4资料:黄豆40克,花生50克,芝麻粉20克,大米适量。
做法:
1.黄豆先用净水浸泡数个小时。
2.再先黄豆、大米、花生煮粥。
3.煮熟后再参加芝麻粉,留神边加边搅拌,制止糊锅。
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