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　　菠萝炒饭

　　菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。

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　　材料

　　主料：菠萝半个、米饭

　　辅料：酱油适量、盐适量、鸡蛋、猪瘦肉、玉米粒、青豆、胡萝卜

　　做法

　　1.首先将菠萝肉切粒，胡萝卜切粒，猪瘦肉切粒。

　　2.准备一个碗，将鸡蛋打入碗中。

　　3.锅中倒入清水，放入青豆、玉米、胡萝卜粒，煮熟，捞出。

　　4.锅中倒入油，下入猪肉粒，炒至变色后，倒入适量酱油，下入青豆、玉米、胡萝卜粒，炒熟备用。

　　5.再倒入鸡蛋液，放入米饭炒散，接着放入青豆、玉米、胡萝卜粒，猪肉粒，加适量盐，少量食用油，最后加入菠萝肉，翻炒均匀，即可食用。

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