代怀孕生子_绿豆芽拌海带你可以尝试的孕前自制
绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
绿豆芽拌海带是孕前的一款好食谱。
主料:海带(鲜),200克,绿豆芽,200克 调料:盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克 制作工艺 1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉; 2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内; 3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分; 4.倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。
代怀孕包性别
菜品口感鲜辣脆嫩清凉爽口。
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