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多数孕妇在孕期的时候，情绪都不是很稳定，会很容易感觉到烦躁和委屈，那些心理承受能力差的孕妇，就会忍不住哭泣。但是在孕初期的时候哭泣，对宝宝的健康有很多影响，那来了解下孕中期哭会影响宝宝吗？

其实不只是孕早期的时候不建议孕妇哭泣，在孕中期的时候哭泣也会影响到宝宝的健康。所谓“母子连心”在孕期的时候体会最深了，如果孕妇长期情绪低落，或者是经常会哭泣，那宝宝在子宫内就能感知到妈妈的情绪，会变得胎动增多，烦躁不安，对宝宝的健康有很大影响。

为了宝宝可以发育得更健康，在孕期的时候孕妇一定要保持心情舒畅。如果自己心里有什么委屈，或者不满，那就要及时的找家人沟通，不要把情绪憋在心里。如果长时间处于这样的不良情绪中不能自拔，很容易患上抑郁症。

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孕妇也要学会自己调节情绪，当感觉心情烦躁的时候，尽量主动找一些自己喜欢的事情做，这样既能消磨时间，又能让自己的心情平静下来。或者是约上自己的好友，出门逛逛街、聊聊天等，都是舒缓情绪的好方法。