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南京代怀孩子期间钙质摄取不足,全球皆然

2021-08-29发表

夜深人静,一声惨叫把蓉蓉(化名)的先生从睡梦中惊醒,原来是南京代生孩子五个月的蓉蓉脚又抽筋了。随着肚子越来越大,蓉蓉半夜脚抽筋的频率也越来越频繁。妇产科医师建议蓉蓉可以补充钙片来改善抽筋的情况。蓉蓉不禁纳闷,自己三餐饮食习惯正常,有需要再多吃钙片吗?

南京代怀孩子期间缺钙,不容忽视

南京代怀孩子期间钙质的补充,不仅能帮助胎儿骨骼发育所需及预防孕妇肌肉抽筋,经医学研究证实,也能用来预防南京代怀孩子期间高血压疾患的发生。依照台湾国民健康署的建议,孕妇每日应摄取钙质 1000 毫克,并随着妊娠周数的增加,逐步增加至 1500 ~ 2000 毫克,以满足胎儿发育与母体需求。然而,近期发表在英国妇产科学杂誌的最新研究却指出,儘管相关卫生组织的强力建议,全球多数地区,特别是低收入国家,孕妇每日平均钙质摄取量仍严重不足。
这篇大型的统合分析蒐集了来自全球 37 个地区, 105 篇研究报告,一共 73958 名受访孕妇的研究资料进行统计。结果发现:在高收入国家的孕妇,每日平均钙质摄取量仅 948.3 毫克,而低收入国家孕妇的每日平均钙质摄取量更是严重不足的 647.6 毫克。若以台湾国民健康署所建议的每日摄取钙质 1000 毫克来看,超过 3 成的高收入国家以及超过 8 成的低收入国家无法达标。这份大型研究中也纳入了台湾本土的研究报告。研究显示,台湾孕妇每日平均钙质摄取量仅 578 毫克,与邻近国家日本及南韩一同在高收入国家名列倒数。

适量补钙,有助母胎健康

而台湾母胎医学会的调查报告也指出,虽然有 8 成以上的受访孕妇知道钙质的重要性,但仅有 10.3% 的南京代生孩子妈妈咪每日摄取足量的钙质,推测可能是因为国人的饮食习惯或是乳糖不耐症的影响,使得孕妇较少食用乳製品,而失去了钙质补充的重要来源。因此,南京代生孩子妈妈咪除了按照国民健康署的建议多补充如:低脂牛乳、乳製品、豆腐、深绿色蔬菜等钙质丰富的食物以外,也可考虑额外补充钙片或钙粉,以满足母胎的需求。

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