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供卵多少钱一次_孕吐怎么样才能舒服一点

2020-10-11发表

怀孕初期,由于胎儿的逐渐发育,孕妇会感到恶心,闻到异味的时候会觉得恶心。而且严重的时候,一点饭也吃不下去,非常不舒服。家人想了很多办法都不行,就想详细了解下孕吐怎么样才能舒服一点?


1、少食多餐。孕妇的时候,食物的量要减少,可以分成多顿吃。而且孕妇吃的时候,吃个半饱就可以了,多了也会出现呕吐的现象。另外,饭后半小时后,可以吃一些合口味的糕点、水果,可以减少孕吐的次数。


2、含生姜、口香糖、薄荷糖,这样食物可以减少对肠胃的刺激。另外孕妇还可以吃一些饼干,比如苏打饼干,因为苏打饼干是碱性的,可以中和胃部的酸碱反应。


3、远离较重的气味。不管是在自己家,还吃出门,包里都要带一个口罩,遇到恶心气味的时候,提前带上口罩。或者深呼吸,按揉内关穴,也有助于缓解孕吐。


孕妇平时的饮食不能过于油腻,可以适当增加一些酸味和咸味。在饭后,可以多吃一些温和性的水果,减少孕妇的次数。另外,孕妇在起床前,可以适当吃一些馒头干、面包以及苏打饼干,可预防晨吐。

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