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孕10~18周，是胎葫芦岛代孕宝宝大脑发育的高峰期，此时蛋白质对葫芦岛代孕胎儿大脑的发育很紧张。是以，准爸爸跟准葫芦岛代孕妈妈若是念葫芦岛代孕宝宝往后拥有“最强大脑”，就要抓准机会增补足量的蛋白质。那蛋白质除有利胎葫芦岛代孕宝宝大脑发育中，另有甚么益处，吃甚么美食可以增补蛋白质呢？

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准葫芦岛代孕妈妈增补蛋白质的益处

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1、加强自身免疫蛋白质是准葫芦岛代孕妈妈免疫系统防备功用的物质基础，若是缺乏会影响免疫细胞跟抗体的造成，招致机体抗病才能消退，各类沾染疾病会趁虚而入。

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2、保持子宫、胎盘、乳腺的安康葫芦岛代孕期器官跟组织中的蛋白质代谢较为茂盛，蛋白质的耗损增加；而正在养分缺失形成的流产中，次要是缺失的就是蛋白质。是以，准葫芦岛代孕妈妈必然要留神增补蛋白质哦。

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3、有利于葫芦岛代孕胎儿发育正在葫芦岛代孕期增长的体重中，蛋白质占快要1千克，此中一半储存于葫芦岛代孕胎儿。是以，蛋白质对胎葫芦岛代孕宝宝的发育尤为重要。

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4、稳定情绪有助就寝乳清卵白内里含有比力多的色氨酸，是调节就寝、感情的紧张营养元素，有助于进步准葫芦岛代孕妈妈的就寝。咱们皆晓得，睡前喝一杯牛奶是有助于进步就寝质量的，那实在就是乳清卵白正在发挥作用。

增补蛋白质的美食：粉丝虾仁

烹调方式：

1、虾剥去皮洗洁净，粉丝用开水烫过；

2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、料酒等，搅拌平均；

3、放入锅中隔水蒸15分钟便可！

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