正在男女的夫妻生活中，女性对性飞腾是一种渴想的立场，更多的时分皆期待自身可以亲热的感受到那种刺激到满身的酥麻感，那末女性是如何达到飞腾的呢，女性来飞腾普通需求多长时间呢，我们一同来看一下让女性达到飞腾的活动有哪些吧。

凌驾一半的女性暗示，她们一般与此同时刺激这两个地区才可以到达性高潮。34％爱好阴蒂，6％重要经由过程阴道刺激到达高潮。

关于很多女性来讲，好长时间的夫妻生活使她们更简单到达性高潮。

比方，那些夫妻生活工夫为十五分钟的人比夫妻生活工夫更短的人更有大概达到高潮。

然则，更多的时候其实不老是更好。连续20分钟的夫妻生活不可能带来飞腾。

性体位还也许有助于达到飞腾。有些女性若是处于主动的脚色，比方女性在上面，就更轻易取得飞腾。

承当更多被动脚色的女性，不可能达到高潮。

正在全部研讨过程中，有一个共通的现象：飞腾能够像女人一样有所不同。

女性取得飞腾所需的工夫，也是非常个性化的。最短的只须要一两分钟，最长的大概须要几非常钟。这与女性的性兴奋有很大的干系，但基本上为15-30分钟。也就是说，普通情况下女性达到飞腾所须要的工夫要比男性长几倍。对此，我们只要看看男女性反应曲线就会一清二楚。

对男性来讲，先是一个长久的高兴期，然后进入连续时间稍长的平台期，接着是长久的飞腾期和比力长久的消散期;而对女性来讲，全部性反应周期连续的时间比男性长，这包含高兴性迟缓上升的高兴期，连续时间更长的平台期，长久的飞腾期及连续时间较长的消散期。人们只有清楚明了男女两性这一些生理心理特点，能力更好地调适房事，并使之越发协调完美。

“情爱身体”养成活动--排球

打排球的过程中，对臀部肌肉和腹部肌肉的锤炼结果尤其较着，能够进步身体的灵敏性和协调性。性爱是两个人互相配合、同步进行的活动，身体灵敏度和顺应度的提拔，能让女性感觉更多床笫间转变的兴趣。

“情爱身体”养成活动--太极拳

太极拳、太极剑是使用意念引诱使思惟会合，有助于消弭慌张心态，又能使精力和肉体与此同时获得放松。尤其是这一些运动能将意、气、动三种结合起来，对神经系统的高兴和克制能到达有用的调节作用。女性假如保持操演，性爱时，便能够更好、更自若地控制自己的身体和心态。

看似往常简朴的活动，却能够让女性正在性爱时达到高潮，起到了很好的助攻作用。