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宝宝在一周岁到两周岁之间,生长速度比较快,十分容易出现缺钙的症状,这个时候去医院检查一下,如果确定是缺钙,则需要给宝宝多补充钙类。宝宝缺钙有可能会导致宝宝的骨骼发育不完全,宝宝的牙齿也会出现问题,再加上宝宝免疫力也会下降。出现宝宝缺钙要给宝宝补充葡萄糖,喝牛奶,给宝宝吃小鱼,小虾等都可以补充钙。
医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”,过了临界期,即使补充再多的钙,也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时,表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭,枕秃等症状,此时应及时补钙。
相同剂量的钙,分次补比一次大剂量补吸收好。
根据宝宝的身体状况,每次补钙量不超过200毫克为宜。
服用钙剂时最好单独服用,避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。
牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块,钙质无法被机体吸收;食物中的草酸 入过多,会影响钙的吸收;人体对
晚上睡前补钙吸收更好
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